10 самых безумных бодибилдерш-фриков в истории бодибилдинга!

913

10 самых безумных бодибилдерш-фриков в истории бодибилдинга. Женщинам свойственно неутолимое желание выделиться и привлечь внимание своими формами. Хотя возможно эти женщины бодибилдерши перестарались в своем желании стать красивее и превратились в фриков.

Исследования ученых из Университета Тафтса показали, что регулярные упражнения с тяжестями имеют ярко выраженный омолаживающий эффект.

Бодибилдинг приостанавливает “нормальное“ падение скорости процессов обмена в среднем возрасте, особенно в сочетании с диетой, ограничивающей потребление жиров. Кстати, эффект является универсальным.

У привлеченных к эксперименту пожилых людей в возрасте от 60 до 96 лет, никогда ранее не занимавшихся культуризмом, тренировки вызвали прилив жизненной активности. Они прибавили до 15% мышечной массы, а физическая сила выросла на 180-200 процентов.

Продолжение на следующей странице